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Chiasamen in Joghurt - sind sie gesund?

Sind Chia-Samen wirklich gesund?

Chia soll gut für die Gesundheit sein, den Cholesterinspiegel senken und eine gute Omega-3-Quelle sein. Doch stimmt das wirklich? Was zeigen Studien?

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Was ist eine gesunde Ernährung?

Was ist eigentlich eine gesunde Ernährung?

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Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel.

Hippokrates, griechischer Arzt
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