Chia

Pflanzenart der Gattung des Salbei, beheimatet in Zentralamerika, reich an Omega 3.

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Chiasamen in Joghurt - sind sie gesund?

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Chia soll gut für die Gesundheit sein, den Cholesterinspiegel senken und eine gute Omega-3-Quelle sein. Doch stimmt das wirklich? Was zeigen Studien?

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