Nährstoffe
Unsere neusten Beiträge dazu:
Helfen Omega-3-Fettsäuren gegen Depressionen?
Omega-3-Fettsäuren gelten als gesund und kommen reichlich in fettem Meeresfisch vor. Erste Studien liefern Hinweise, dass Omega-3 auch vor Depressionen schützen könnten. Doch wie zuverlässig sind diese Studien?
Darf man bei Hashimoto Jodsalz essen?
Für Menschen, die an der Schilddrüsen-Erkrankung Hashimoto-Thyreoiditis leiden, kann eine überhöhte Jod-Aufnahme schädlich sein. Müssen Patient*innen deshalb auf Jodsalz verzichten?
Jod in der Schwangerschaft
Jod-Mangel ist weltweit stark verbreitet und gerade in der Schwangerschaft besonders kritisch. Wir erklären, worauf du bei der Jod-Versorgung achten musst.
Verstärkt Calcium die Arterienverkalkung?
Calcium-Nahrungsergänzungsmittel könnten Arteriosklerose (Arterienverkalkung) begünstigen, wie neue Studien zeigen. Was bedeutet das genau?
Calcium
Calcium Wichtig für Muskeln, Nerven, Stoffwechsel und Zellteilung. Wichtige Calcium-Lieferanten sind zum Beispiel Käse, Milch, Mohn, Sesam und Grünkohl. Unsere neusten Beiträge dazu: Suchst du etwas Bestimmtes?
Mineralstoffe
Mineralstoffe Von Eisen bis Zink – die wichtigsten Mineralstoffe für den menschlichen Körper. Unsere neusten Beiträge dazu: Suchst du etwas Bestimmtes?
Suchst du etwas Bestimmtes?
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