Alles über Omega-3-Fettsäuren:

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Depressive Frau, der vielleicht Omega-3-Fettsäuren helfen

Helfen Omega-3-Fettsäuren gegen Depressionen?

Omega-3-Fettsäuren gelten als gesund und kommen reichlich in fettem Meeresfisch vor. Erste Studien liefern Hinweise, dass Omega-3 auch vor Depressionen schützen könnten. Doch wie zuverlässig sind diese Studien?