So gelingt eine histaminarme Ernährung
Sieh dir unsere Liste mit Lebensmitteln an, die sich für eine histaminarme Ernährung eignen. Perfekt für einen Ernährungsplan und Rezepten.
Sieh dir unsere Liste mit Lebensmitteln an, die sich für eine histaminarme Ernährung eignen. Perfekt für einen Ernährungsplan und Rezepten.
Histamin ist in fast allen Lebensmitteln vorhanden, was es für Menschen mit einer Histaminintoleranz besonders schwer macht.
Auf diese Lebensmittel solltest du besser verzichten, wenn du eine Histaminintoleranz hast.