Vitamine
Von Vitamin A bis K – Ein paar Vitamine kann unserer Körper selbst produzieren, aber die meisten nehmen über die Ernährung auf.
Unsere neusten Beiträge dazu:
Welche Lebensmittel enthalten Vitamin D?
Nur wenige Lebensmittel sind gute Vitamin-D-LIeferanten. Wir haben dir die wichtigsten in einer Tabelle zusammengefasst.
Vitamin D
Das Sonnenvitamin kann unser Körper größtenteils selbst produzieren. Über die Ernährung können wir ihn aber unterstützen.
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