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Kaffeetasse mit Herzsymbol

Ist Kaffee gut fürs Herz?

Die einen raten von Kaffee ab, weil er ungesund fürs Herz sei, die anderen behaupten genau das Gegenteil. Doch was stimmt denn nun? Wir haben die wichtigsten Studien für dich ausgewertet und mit einigen Irrtümern aufgeräumt.

Speisesalz mit Jod

Jod in der Schwangerschaft

Jod-Mangel ist weltweit stark verbreitet und gerade in der Schwangerschaft besonders kritisch. Wir erklären, worauf du bei der Jod-Versorgung achten musst.

Kaffee wird in eine Tasse gegossen und es stellt sich die Frage, ob der Kaffee gesund ist

Ist Kaffee gesund?

Viele halten Kaffee bis heute für kein sonderlich gesundes Getränk. Doch neue Studien werfen ein ganz anderes Licht auf dieses Vorurteil.

Eine schwangere Frau, die über grünes Gemüse ihren Folsäure-Bedarf in der Schwangerschaft decken will

Folsäure in der Schwangerschaft

Folsäure gehört zu den Mikronährstoffen, die Schwangeren unbedingt empfohlen werden. Doch worauf muss man achten und wie viel sollte man zu sich nehme

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