Wir lieben Lebensmittel!

... deshalb schreiben wir über sie: Wissenschaftlich gesichert, transparent und leicht verständlich.

Unsere Lebensmittel-Beiträge:

Grüne und schwarze Oliven auf dem Markt

Oliven

Oliven sind aus der mediterranen Ernährung nicht wegzudenken und gelten als gesunde Köstlichkeit mit vielen wichtigen Inhaltsstoffen.

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Kaffeetasse mit Herzsymbol

Ist Kaffee gut fürs Herz?

Die einen raten von Kaffee ab, weil er ungesund fürs Herz sei, die anderen behaupten genau das Gegenteil. Doch was stimmt denn nun? Wir haben die wichtigsten Studien für dich ausgewertet und mit einigen Irrtümern aufgeräumt.

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Fische

Fisch

Fisch Fisch gilt als wichtige Quelle für Proteine, Jod, verschiedenen Vitaminen und Spurenelementen. Doch es reichern sich in ihm auch Umweltgifte an und viele Arten sind aufgrund der Überfischung der

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Fleisch

Fleisch

Fleisch Für viele eine regelmäßige Hauptmahlzeit, doch auch mit gesundheitlichen und ökologischen Problemen verbunden. Unsere neusten Beiträge dazu: Suchst du etwas Bestimmtes?

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Würfelzucker in einem Glas

Zucker

Zucker ist in unserer Ernährung weit verbreitet. Er geht im Übermaß mit zahlreichen Erkrankungen wie Diabetes, Hyperaktivität und Karies einher.

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Ein Topf mit gesundem Honig

Honig

Hier erfährst du alles, was du über Honig wissen musst. Ist Honig gesund? Hilft Honig gegen Husten?

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Kokosöl und Kokosnüsse - sind sie gesund oder ungesund?

Kokosöl

Kokosöl Gesundes Superfood oder schlecht fürs Herz? Kokosöl polarisiert. Unsere Beiträge dazu findest du auf dieser Seite.

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Tomaten

Tomaten

Tomaten Diese rote, aromatische Frucht hat viele Namen: Paradiesapfel, Pomodoro, Goldapfel oder einfach – Tomate. 🙂

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