Welche Lebensmittel enthalten Vitamin D?
Nur wenige Lebensmittel sind gute Vitamin-D-LIeferanten. Wir haben dir die wichtigsten in einer Tabelle zusammengefasst.
Vitamine
Vitamin D
Das Sonnenvitamin kann unser Körper größtenteils selbst produzieren. Über die Ernährung können wir ihn aber unterstützen.